为爱挽起衣袖！关于献血，这些常识你需要知晓

2022年6月14日是第19个“世界献血者日”，今年的主题是“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命”。

近年来我国血液安全供应水平持续提升越来越多的人参与到无偿献血中来为需要输血的患者生命续航

对于献血很多人乐于参与不少人也会存在一些担忧献血会不会“伤元气”？会不会有不良反应？献血前后应该注意什么？什么是“熊猫血”呢？

来看↓

1、献血会影响身体健康吗？

专家介绍，无偿献血对人体内总的血量影响很小。世界卫生组织认为，一个健康的成年人，献血不超过自身总血量的13%，对身体就没有不良影响。人体内的总血量大约是体重的7%到8%，一个50公斤体重的成年人，全身总的血量大约是3500到4000毫升。按照国家规定的献血标准，如果一次献血400毫升，仅占自身总血量的10%，低于世界卫生组织13%的安全献血标准。

 2、献血应该注意什么？

献血前：要注意清淡饮食，不饮酒吸烟；保证充足睡眠。

献血后：针眼处要压迫10—15分钟，4小时内针眼处保持清洁；当天不从事危险作业；多饮水，饮食要清淡，进食不要过量，适当进食含铁丰富的饮食，优质蛋白，维生素丰富的食物；注意休息，不熬夜。

3、适量献血可提高造血功能？

定期、适量献血，可以促进血细胞的生成，可使骨髓保持旺盛活力。

4、什么是“熊猫血”？

“熊猫血”是Rh阴性血型的俗称是Rh血型系统的一种根据文化考古和生理进化学说的推测Rh阴性血可能是远古时代人类的血型↓↓↓

5、为什么献血无偿 用血有偿？

血液，虽然是献血者无偿捐献的，但血液在用于临床患者之前需要经过采集、检验、分离、储存与运输等过程，涉及场地库房、仪器设备、血液检测、一次性医用耗材、人员及管理等成本。对于无偿献血者本人、其配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照有关规定免交或者减交前款规定的费用。

知识链接：世界献血者日的由来

为鼓励更多人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日。之所以选中这一天，是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。

红细胞开启奇妙“旅行”

今天，世界献血者日

一起和红细胞开启奇妙“旅行”

致敬无偿献血者

谢谢每一位伸出手臂的你