6.1

儿童健康指南

把握现在，健康成长

六一儿童节就要到了

这是属于孩子们的节日

今天弘济医院给小朋友们送上一份健康指南作为节日礼物

肠胃不适

在夏季，不仅对人的身体极限是一考验，同样也是各种细菌繁衍、肆虐之时，这一时期里，儿童以及体质虚弱者往往会因饮食卫生上的不当而导致引发不同的肠胃疾病。

夏季肠道疾病：饮食不当引起的消化不良，以及急性胃炎、肠炎、甚至痢疾等疾病。

胃肠道疾病多见症状：急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。

预防措施：

1、少吃隔夜隔餐的饭菜;

2、餐具、食物等要防蚊蝇，及时做好洗涤、消毒工作；

3、买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃，并注意生熟分开;

4、不喝生水，防止水污染;

5、注意个人卫生，勤洗手洗澡。

高热惊厥

小孩子的免疫力低下，可能会经常出现感冒、发热等问题，而在高热不退的情况下，儿童特别是婴幼儿极易出现高热惊厥，发病时孩子会出现抽搐，一般表现出神志不清、牙关紧闭、可出现面部肌肉以及四肢都会抽动，出现眼球上翻、口吐白沫等症状。此时家长不要过度慌张，采取正确方法处理，以缓解惊厥症状，减少危险因素，防范并发症可能。

正确处理措施：

1、要把孩子衣服解开

惊厥时，孩子的四肢与身体都会处于僵直状态，孩子可能会被衣物勒住，加重缺氧，所以家长一定要把孩子衣物解开，让孩子处于放松状态。

2、让孩子头部向一侧偏

如果孩子有呕吐或者口吐白沫的症状，要让孩子头部偏向一侧，保持卧姿，这样可以避免呕吐时呕吐物堵塞气管，引起窒息。

3、保持良好的通风条件

通风降温是缓解孩子高热惊厥的关键，打开窗户，让空气快速流通，让孩子可以呼吸新鲜空气，家长可以用湿毛巾擦拭孩子的身体，缓解孩子的不适。

小儿烫伤

伴随着夏天的到来，气温一天比一天高，孩子们的衣着也一天比一天少，随之而来还有儿童意外烫伤事故的增加。

如果小朋友不慎烫伤，以下几点要注意：

1、不要立即脱、扒衣服

当烫伤处有衣物覆盖时，水疱表皮会与衣物粘在一起，立即脱、扒衣物就会将表皮带下，直接暴露创口面。这不仅加速了患儿体液的流失，还可能造成创面感染、加深创面，不利于后续的治疗和恢复。

2、不要在创面上裹东西

在临床上，有时家长会给创面裹上被子等，这是不提倡的，会加重污染，给后期清创带来困难，同时增加感染机会。

3、不要在创面涂抹药物

有些面积不大的烫伤，家长看着不严重，就自行给孩子涂抹药物。可能增加创面感染的几率、加深创面，增加治疗的难度。

日常保健常识

一、多让孩子喝白开水，少喝饮料

从营养学的角度上说，夏季白开水是最好的饮料。白开水具有调节体温、促进人体新陈代谢，止渴解渴的功效。

二、注意营养均衡，躲开偏食、挑食恶习

多数孩子都人偏食，挑食的坏习惯，而这种坏习惯会引起孩子的营养失衡，不利于健康成长。所以日常做家长的一定要注意引导孩子注意营养均衡，鼓励孩子饮食要多样化，注意荤素搭配。夏季还是各种水果上市的季节，要特别注意避免让孩子食用没有彻底洗干净的蔬菜水果，避免让孩子过多食用生冷的蔬菜及瓜果。

三、注意做好孩子脸部器官的保健

孩提时代的儿童对自己的身体保护意识过于薄弱。做家长的要起到引导的作用。比如不要让孩子长时间看电视，玩电子产品，不要随意的使用眼药水，让幼儿有专业的毛巾全方位预防幼儿眼病感染，保护幼儿视力，对稍大一点的孩子还要引导其坚持做眼保健操。夏季由于气候的变化无常，所以很容易感冒，感冒后要注意用药要注意安全，避免引起中毒性耳聋。一些孩子喜欢用小指去挖鼻孔，做家长的也要及时制止。

四、注意避免各种意外伤害

夏季出汗多，儿童很容易长痱子，再者孩子稚嫩的皮肤也很容易受到蚊虫的叮咬，所以加强之方面的防范工作非常重要。此外夏天的阳光紫外线危害较大，因此要注意避免孩子在裸露的环境下活动，外出要尽量让孩子穿上浅色或红色的长一点的衣物。家里最好常备清凉油、万金油等保健品，以减少蚊虫对孩子皮肤的伤害。

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